منابع استرس

مشکلات خانه داری:آماده کردن غذا،خرید خانه و مسوولیت های مربوط به خانه داری
2-مشکلات سلامتی:بیماری های جسمانی ، ترس از ابتلا ،نگرانی برای درمان و عوارض جانبی و داروها
3-مشکلات فشارزمان:تراکم مسوولیت های فراوان و کار زیاد با توجه به عدم وجود وقت کافی
4-مشکلات نگرانی درونی:تنها بودن ، ترس از مواجهه ،
ترس ازابرازوجود
5-مشکلات محیطی:، ترافیک ودرگیری ورویارویی با افراد محله های ناامن،سرو صداشرورو تبهکار
6-مشکلات مالی:قرض ، وام ،قسط، عدم پول کافی برای تامین نیازها
7-شغلی وتحصیلی مشکلات:نارضایتی ازوضعیت تحصیلی یا شغلی
بی رغبتی و نداشتن علاقه و مشکلات ارتباطی محیط
8-مشکلات امنیت آینده:نگرانی ازوضعیت آینده و اتفاقات غیرقابل پیش بینی